開工第一天腦袋昏昏沉沉, 仔細想才驚覺上週完全忘記時差每天都在台灣時間凌晨一點多才睡😱
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開工第一天腦袋昏昏沉沉, 仔細想才驚覺上週完全忘記時差每天都在台灣時間凌晨一點多才睡😱
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但是看到女孩們的進步, 很認真地開始學習身心合一, 動作變得更有質感, 忍不住越教越起勁, 下課後精神都來了
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很喜歡大家的凝聚並分享能量, 請記得將好的動作模式融入生活當中才是練習皮拉提斯最重要的目標喔

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